[아이폰 어플 추천] 디지털 웰빙, 앱 타이머 설정하기

아이폰에도 갤럭시랑 똑같이 앱 사용시간에 타이머를 설정할 수 있다는 사실을 알게되었다. 인스타그램을 습관적으로 들어가고 있는 내 모습이 싫어 이런 기능을 찾게 되었다. 강제로 자제력을 길러줄 수 있는 어플을 찾고 있다면 아이폰의 앱 시간 제한 기능을 사용해보자.

 

 

✅ 앱 시간 제한 설정하기

1. 설정 > 스크린 타임 > 앱 시간 제한

 

2. 시간 제한 추가 > 원하는 앱 검색 > 선택

3. 시간 설정 > 완성!

제대로 설정이 되었다면 해당 앱의 제한 시간이 다 되었을 때 앱이 까맣게 비활성화 된다. 이름 옆에 모래 시계도 생긴다. 이렇게 비활성화된 앱을 터치해봐도,

이런 페이지를 띄우면서 앱을 사용할 수 없게 된다. 앱을 꼭 사용해야하는 상황이라면 제한 무시 버튼을 누르면 된다. 하지만 애초에 강제로 자제력을 만들기 위해 사용하는 기능이니 왠만하면 선택할 일이 없을 것이다.

 

✅ 앱 시간 제한 해제하기

1. 설정 > 스크린 타임 > 앱 시간 제한 이동

앱 시간 제한을 꺼서 아예 이 기능을 없애버릴 수도 있고, 특정 어플만 해제하고 싶은 경우, 해당 타이머를 클릭하면 된다. 타이머를 클릭하면 시간 제한 삭제 버튼이 있고, 이 버튼을 눌러 해당 어플의 시간 제한 기능을 끌 수 있다.

 

✅ 꿀팁!! 특정 웹사이트 사용 시간도 제한할 수 있다.

1. 스크린 타임 > 앱 시간 제한 > 웹 사이트 클릭 > 웹 사이트 주소 선택

타이머를 걸고 싶은 앱을 선택하는 화면에서 스크롤을 쭉 내려보면 웹사이트를 선택할 수 있다. 화살표를 눌러보면 지금 사파리에 켜져 있는 웹사이트, 자주 방문하는 사이트가 쭉 뜨는데 이 중에서 선택하면 된다.

 

 

숙면을 위해, 건강을 위해 앱 시간 제한하기 기능을 꼭 사용해보자!